如果有茼蒿过敏史的人，应慎重食用。综上所述，女人适量食用茼蒿可以带来很多好处，但同时也应注意适量食用，以避免可能的不良反应。
茼蒿是一种营养丰富的蔬菜，对女性的健康有很多好处。以下是女人吃茼蒿的好处与坏处：
好处：
1. 丰富的营养物质：茼蒿富含维生素C、维生素A、维生素K、叶酸、钙、铁等多种营养物质，有助于提高女性的免疫力和维持身体健康。
2. 抗氧化作用：茼蒿富含抗氧化剂，可以抵抗体内自由基的损害，减缓衰老过程，促进皮肤的健康和保持年轻状态。
3. 改善消化系统：茼蒿富含纤维，有助于促进肠道健康，预防便秘和其他消化问题。同时，它也能增加饱腹感，有助于控制体重。
4. 维护骨骼健康：茼蒿富含钙和维生素K，对骨骼生长和保持强壮有益。这对女性特别重要，因为女性在更年期后骨质疏松症的风险增加。
5. 促进血液循环：茼蒿中富含的铁和叶酸有助于促进血液的生成和循环，有助于保持身体的健康和活力。
坏处：
1. 刺激胃肠道：茼蒿含有草酸钙，过量食用可能刺激胃肠道，引起消化不良或腹泻等症状。
2. 进食不当可能导致过敏：茼蒿属于蓼科植物，对某些人可能存在过敏反应。如果有茼蒿过敏史的人，应慎重食用。
综上所述，女人适量食用茼蒿可以带来很多好处，但同时也应注意适量食用，以避免可能的不良反应。如有特殊情况或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的意见。