猪肝粥是一道既美味又营养的粥品,下面是一种制作方法:材料:-猪肝:150克-大米:100克-姜块:3片-鸡蛋:1个-盐:适量-鸡精:适量-葱花:适量步骤:1.将大米洗净后浸泡20分钟,将猪肝洗净切成薄片备用。猪肝粥不仅含有丰富的蛋白质、维生素A和铁质等营养物质,还能清肝明目、补血养颜。同时,注意猪肝的火候,过长时间的煮熟会导致猪肝变得粗糙、口感不佳,所以猪肝片在煮熟后应立即取出,避免过度煮熟。
猪肝粥是一道既美味又营养的粥品,下面是一种制作方法:
材料:
- 猪肝:150克
- 大米:100克
- 姜块:3片
- 鸡蛋:1个
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 葱花:适量
步骤:
1. 将大米洗净后浸泡20分钟,将猪肝洗净切成薄片备用。
2. 锅中加入适量清水,放入大米、姜块,用中火煮开后转小火继续煮15分钟,使大米变得熟软。
3. 接着将猪肝片放入锅中,继续煮5分钟,直到猪肝变色变熟。
4. 打鸡蛋,将鸡蛋液慢慢倒入锅中,搅拌均匀,让鸡蛋液变成丝状。
5. 加入盐和鸡精,根据个人口味调味。
6. 最后,撒上适量葱花点缀即可。
猪肝粥不仅含有丰富的蛋白质、维生素A和铁质等营养物质,还能清肝明目、补血养颜。同时,注意猪肝的火候,过长时间的煮熟会导致猪肝变得粗糙、口感不佳,所以猪肝片在煮熟后应立即取出,避免过度煮熟。