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猪肝粥怎么做好吃 猪肝粥怎么做好吃又营养

时间:2023-11-21 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 三农助农 文档下载

猪肝粥是一道既美味又营养的粥品,下面是一种制作方法:材料:-猪肝:150克-大米:100克-姜块:3片-鸡蛋:1个-盐:适量-鸡精:适量-葱花:适量步骤:1.将大米洗净后浸泡20分钟,将猪肝洗净切成薄片备用。猪肝粥不仅含有丰富的蛋白质、维生素A和铁质等营养物质,还能清肝明目、补血养颜。同时,注意猪肝的火候,过长时间的煮熟会导致猪肝变得粗糙、口感不佳,所以猪肝片在煮熟后应立即取出,避免过度煮熟。

猪肝粥是一道既美味又营养的粥品,下面是一种制作方法:

材料:

- 猪肝:150克

- 大米:100克

- 姜块:3片

- 鸡蛋:1个

- 盐:适量

- 鸡精:适量

- 葱花:适量

步骤:

1. 将大米洗净后浸泡20分钟,将猪肝洗净切成薄片备用。

2. 锅中加入适量清水,放入大米、姜块,用中火煮开后转小火继续煮15分钟,使大米变得熟软。

3. 接着将猪肝片放入锅中,继续煮5分钟,直到猪肝变色变熟。

4. 打鸡蛋,将鸡蛋液慢慢倒入锅中,搅拌均匀,让鸡蛋液变成丝状。

5. 加入盐和鸡精,根据个人口味调味。

6. 最后,撒上适量葱花点缀即可。

猪肝粥不仅含有丰富的蛋白质、维生素A和铁质等营养物质,还能清肝明目、补血养颜。同时,注意猪肝的火候,过长时间的煮熟会导致猪肝变得粗糙、口感不佳,所以猪肝片在煮熟后应立即取出,避免过度煮熟。

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