罗汉果煮梨水是一种传统的中药饮品，常用于清热解毒、滋润肺燥、止咳化痰的作用。3)锅中放入适量的清水，煮沸后加入罗汉果和梨块，用中小火煮熬15-20分钟。5)关火后，等待汤汁稍微冷却后即可享用。
罗汉果煮梨水是一种传统的中药饮品，常用于清热解毒、滋润肺燥、止咳化痰的作用。
1.材料准备：
- 罗汉果 10克
- 梨 1个
- 冰糖适量
- 清水适量
2.做法：
1) 将罗汉果用清水浸泡20分钟，然后切成薄片备用。
2) 梨去皮，去核后切成小块备用。
3) 锅中放入适量的清水，煮沸后加入罗汉果和梨块，用中小火煮熬15-20分钟。
4) 煮至水变成浑浊的白色汤汁后，加入适量的冰糖调味，继续煮1-2分钟。
5) 关火后，等待汤汁稍微冷却后即可享用。
3.功效：
- 罗汉果富含维生素C、维生素E等多种营养物质，具有清热解毒、利咽化痰、缓解咳嗽等作用。
- 梨具有滋阴润燥、清热化痰、润肺止咳、生津解渴的功效。
- 这款罗汉果煮梨水能够兼具罗汉果和梨的功效，有助于清热解毒、滋阴润燥、润肺止咳、化痰等作用。
注意：
- 煮梨水时，可以根据个人口味适量增减冰糖的量。
- 如有特殊情况或病症，请咨询医生或中医师的建议再使用。