车厘子维生素c高吗（车厘子补充维生素c吗）

每100克新鲜车厘子的维生素C含量约为7-10毫克，这个数量在水果中属于较高水平。维生素C是一种重要的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁的吸收和使用，以及维持皮肤的健康。因此，适量摄入车厘子可以帮助补充身体所需的维生素C。

车厘子是一种富含维生素C的水果。每100克新鲜车厘子的维生素C含量约为7-10毫克，这个数量在水果中属于较高水平。维生素C是一种重要的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁的吸收和使用，以及维持皮肤的健康。因此，适量摄入车厘子可以帮助补充身体所需的维生素C。