综上所述，白茅根的功效主要集中在利尿排毒、提神醒脑、抗炎抗菌和强筋健骨方面，而玉米须的功效则主要表现在利尿消肿、降血压、预防心血管疾病和抗糖尿病等方面。
1. 白茅根的功效与作用：
- 利尿排毒：白茅根具有良好的利尿作用，可以帮助排出体内的废物和毒素，促进排毒。
- 提神醒脑：白茅根有一定的清热解毒作用，能够提神醒脑、提升注意力和记忆力。
- 抗炎抗菌：白茅根含有多种活性成分，具有抗炎抗菌的功效，可用于治疗感染性疾病和炎症。
- 强筋健骨：白茅根富含多种微量元素和营养物质，有助于强健骨骼和增加肌肉弹性。
2. 玉米须的功效与作用：
- 利尿消肿：玉米须具有较强的利尿作用，对于体内多余的水分可以加速排出，有利于消肿。
- 降血压：玉米须中含有一种叫做杂黄酮的活性成分，可以通过促进血管舒张，降低血压，有助于调节血压偏高的情况。
- 预防心血管疾病：玉米须富含膳食纤维和抗氧化物质，可以有效降低胆固醇和三酰甘油的含量，减少动脉硬化风险，保护心血管健康。
- 抗糖尿病：玉米须含有一种叫做植物糖肽的物质，具有降低血糖和增加胰岛素敏感性的作用，对于预防和辅助治疗糖尿病具有一定效果。
综上所述，白茅根的功效主要集中在利尿排毒、提神醒脑、抗炎抗菌和强筋健骨方面，而玉米须的功效则主要表现在利尿消肿、降血压、预防心血管疾病和抗糖尿病等方面。