综上所述，夏天常喝绿茶是有好处的。但是需要注意的是，绿茶中含有咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、心慌等不适症状。所以，适量饮用绿茶更加健康。
夏天喝绿茶的好处有以下几点：
1. 降温消暑：绿茶是一种温和的饮品，喝绿茶可以帮助身体降温，缓解夏天的炎热感。
2. 补水保湿：夏天酷热的天气容易使人失水，而喝绿茶可以增加体内的水分，起到补水保湿的作用。
3. 清热解毒：绿茶富含多种抗氧化物质，具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的自由基，提升免疫力。
4. 预防中暑和热带病：夏天容易中暑和感染热带病，而绿茶含有丰富的儿茶素和维生素C等抗炎成分，可以帮助提升抵抗力，预防这些疾病。
5. 促进消化：夏天饮食容易不规律，绿茶中的茶多酚有助于促进消化，缓解胃肠不适。
综上所述，夏天常喝绿茶是有好处的。但是需要注意的是，绿茶中含有咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、心慌等不适症状。所以，适量饮用绿茶更加健康。