当前位置: 首页 三农助农

蛋白质含量高的水果(蛋白质含量高的水果有哪些)

时间:2023-11-17 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 三农助农 文档下载

蛋白质含量相对较高的水果包括以下几种:1.香蕉:约含有每100克1克的蛋白质。虽然水果相对而言蛋白质含量较低,但它们是被广泛认为的提供维持健康的重要营养元素的一部分。

蛋白质含量相对较高的水果包括以下几种:

1. 香蕉:约含有每100克1克的蛋白质。

2. 椰子:椰肉中含有约每100克3克的蛋白质。

3. 杏子:每100克杏子中含有约1.4克的蛋白质。

4. 葡萄:每100克葡萄中含有约0.6克的蛋白质。

5. 木瓜:每100克木瓜中含有约0.5克的蛋白质。

虽然水果相对而言蛋白质含量较低,但它们是被广泛认为的提供维持健康的重要营养元素的一部分。

栏目最新