蛋白质含量相对较高的水果包括以下几种:1.香蕉:约含有每100克1克的蛋白质。虽然水果相对而言蛋白质含量较低,但它们是被广泛认为的提供维持健康的重要营养元素的一部分。
蛋白质含量相对较高的水果包括以下几种:
1. 香蕉:约含有每100克1克的蛋白质。
2. 椰子:椰肉中含有约每100克3克的蛋白质。
3. 杏子:每100克杏子中含有约1.4克的蛋白质。
4. 葡萄:每100克葡萄中含有约0.6克的蛋白质。
5. 木瓜:每100克木瓜中含有约0.5克的蛋白质。
虽然水果相对而言蛋白质含量较低,但它们是被广泛认为的提供维持健康的重要营养元素的一部分。