黄芪红枣枸杞茶是一种补气养血的养生茶，既可以滋补健脾益胃，又能调理气血不足。
黄芪红枣枸杞茶是一种补气养血的养生茶，既可以滋补健脾益胃，又能调理气血不足。以下是黄芪红枣枸杞茶的做法及用量：
材料：
- 10克黄芪
- 10颗红枣
- 10克枸杞
步骤：
1. 将黄芪、红枣和枸杞洗净备好。
2. 将黄芪放入炖盅或炖锅中，加入适量清水。
3. 大火煮沸后转小火炖煮约30分钟。
4. 接着加入红枣和枸杞，再继续炖煮约15分钟。
5. 关火后让茶稍微冷却一下，即可享用。
用量：
- 黄芪、红枣和枸杞的用量可以根据个人需求自由调整，一般以上述的用量为宜。
- 每次饮用一小杯(约200毫升)即可，不需要过量饮用。如有需要，可每天饮用1-2次。
注意事项：
- 黄芪是一种药材，有些人对黄芪有过敏反应，所以如果是首次食用，建议先尝试少量，观察是否有异常反应。
- 饮用过程中如有不适，可以适量减少用量或停止饮用，并咨询医生。