自然饮的禁忌包括：1.过敏反应：个别人群对某些天然食材可能存在过敏反应，出现过敏症状时应注意停止饮用。综上所述，自然饮具有多种功效与作用，但需注意个人身体状况和需求，科学合理地选择和饮用。
自然饮是指通过采用天然原料制作的饮品，其功效与作用如下：
1. 保健作用：自然饮中常含有丰富的抗氧化物质，如维生素和多种植物化合物，能够帮助排毒养颜，延缓衰老，增强机体免疫力。
2. 补充水分：自然饮中一般含有大量水分，饮用后能够迅速补充身体所需的水分，维持水平衡，促进新陈代谢。
3. 促进消化：一些自然饮还含有丰富的膳食纤维以及消化酶，能有效促进肠道蠕动，增强消化能力，缓解胃肠道问题。
4. 助于减肥：一些自然饮中含有低热量，高纤维的成分，可以增加饱腹感，帮助控制食欲，达到减肥的效果。
5. 抗炎镇痛：一些自然饮中含有具有抗炎镇痛作用的成分，例如姜黄素、白藜芦醇等，能缓解关节疼痛，减少炎症反应。
自然饮的禁忌包括：
1. 过敏反应：个别人群对某些天然食材可能存在过敏反应，出现过敏症状时应注意停止饮用。
2. 营养不均衡：由于每种自然饮的成分不同，可能存在某些营养缺乏或过量的问题，长期过度依赖某一种自然饮可能会导致营养失衡。
3. 糖尿病患者：自然饮中可能含有较高的糖分，糖尿病患者应注意饮用量以及选择低糖或无糖的自然饮。
4. 慢性病患者：由于每个人的体质和身体情况不同，慢性病患者在饮用自然饮时应咨询医生或营养师的建议，避免对疾病造成不利影响。
综上所述，自然饮具有多种功效与作用，但需注意个人身体状况和需求，科学合理地选择和饮用。