因为茅根中含有多种活性成分，能够提高人体的免疫力，增加身体的抵抗力，从而减轻疲劳感。茅根中的一些成分对于常见的细菌和病毒具有一定的抑制作用，有助于预防感染和疾病。需要注意的是，以上只是针对茅根和甘蔗茅根马蹄水常见的功效与作用介绍，并不能确保每个人都适合饮用或者能够获得相同的效果。
茅根马蹄水的功效与作用:
1. 茅根马蹄水对于缓解疲劳有很好的效果。因为茅根中含有多种活性成分，能够提高人体的免疫力，增加身体的抵抗力，从而减轻疲劳感。
2. 茅根马蹄水对于改善消化系统有益。茅根中的一些成分可以促进胃肠道蠕动，增加食欲，帮助消化系统更好地吸收养分，改善消化问题。
3. 茅根马蹄水具有一定的抗菌作用。茅根中的一些成分对于常见的细菌和病毒具有一定的抑制作用，有助于预防感染和疾病。
甘蔗茅根马蹄水的功效与作用:
1. 甘蔗茅根马蹄水对于调节血糖有一定的功效。甘蔗中含有丰富的葡萄糖，可以提供能量并维持血糖水平的稳定，同时茅根中的一些成分可以调节胰岛素的分泌，有助于控制血糖水平。
2. 甘蔗茅根马蹄水对于降血压有些许效果。甘蔗中的一些成分具有轻微的降压作用，可以帮助控制高血压。
3. 甘蔗茅根马蹄水对于预防贫血有帮助。甘蔗中含有丰富的铁元素和维生素C，可以促进血红蛋白的合成和吸收，避免贫血的发生。
需要注意的是，以上只是针对茅根和甘蔗茅根马蹄水常见的功效与作用介绍，并不能确保每个人都适合饮用或者能够获得相同的效果。对于特定的个体情况，还需结合实际情况和医生的建议进行判断和使用。