同时，苹果水还能帮助促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
苹果水的作用包括：
1. 补水：苹果水含有丰富的水分，可以帮助补充身体所需的水分，保持身体的水平衡。
2. 健胃消食：苹果水中的果酸和纤维可以促进胃液分泌，帮助消化和吸收。同时，苹果水还能帮助促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
3. 抗氧化：苹果中含有丰富的维生素C和多酚类化合物，具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，预防细胞氧化损伤，延缓衰老。
4. 降低胆固醇：苹果水富含的纤维素可以与胆固醇结合并排出体外，有助于降低血液中的胆固醇含量。
5. 促进免疫力：苹果水中的维生素C能够增强免疫系统功能，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。
白萝卜煮苹果水的作用包括：
1. 改善皮肤：白萝卜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以促进皮肤的新陈代谢和修复，使皮肤更加健康明亮。
2. 清热解毒：白萝卜具有一定的清热解毒作用，有助于清除体内的毒素与热气。
3. 利尿消肿：白萝卜煮苹果水可以促进尿液的排泄，有利于排除体内多余的水分和废物，减轻水肿症状。
4. 降低血压：白萝卜富含钾元素，可以帮助调节体内电解质平衡，降低血压。
总之，白萝卜煮苹果水除了具备苹果水本身的作用外，还可以进一步增加白萝卜的功效，对身体健康有一定的好处。