华盛顿脐橙的功效与作用：1.提供维生素C：华盛顿脐橙富含维生素C，有助于增强免疫系统功能，促进伤口愈合和胶原蛋白的合成。
华盛顿脐橙的功效与作用：
1. 提供维生素C：华盛顿脐橙富含维生素C，有助于增强免疫系统功能，促进伤口愈合和胶原蛋白的合成。
2. 抗氧化作用：脐橙中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基的损伤，减缓细胞老化和疾病风险。
3. 促进消化：脐橙含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和消化问题。
4. 改善心血管健康：华盛顿脐橙中的柚皮苷可以降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
5. 保护眼睛健康：脐橙中的维生素C和类胡萝卜素有助于保护眼睛健康，减少白内障和黄斑变性的风险。
纽荷尔脐橙的功效与作用：
纽荷尔脐橙是一种优质橙子品种，其功效与作用与华盛顿脐橙相似，主要包括以下方面：
1. 提供维生素C：纽荷尔脐橙含有丰富的维生素C，有助于增强免疫系统功能，促进伤口愈合和胶原蛋白的合成。
2. 抗氧化作用：脐橙中的抗氧化物质可以抵抗自由基的损伤，减缓细胞老化和疾病风险。
3. 促进消化：纽荷尔脐橙富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化问题。
4. 改善心血管健康：纽荷尔脐橙中的柚皮苷能降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
5. 保护眼睛健康：脐橙中的维生素C和类胡萝卜素有助于保护眼睛健康，减少眼部疾病的风险。