蚯蚓一般生活在较浅的土壤层中，所以只需挖掘数厘米深即可。挖掘时要小心，以免伤到蚯蚓。蚯蚓很敏感，所以要尽量轻柔地捕捉，以免它们受到伤害。需要注意的是，在抓野生蚯蚓时要注意保护环境，不要捕捉过多，以免影响生态平衡。此外，蚯蚓对于土壤质量和环境质量有一定的指示作用，所以在捕捉后也可以将它们放回野外。
想要抓野生蚯蚓，可以根据以下几个步骤进行：
1. 选择合适的地点：野生蚯蚓通常生活在潮湿的土壤中，所以选择场地时可以考虑湿润的地方，比如草地、花坛等。
2. 准备工具：可以准备一个铁锹或一个打洞机（也可以使用手动或电动的机器），以及一个透明的容器或袋子，用于存放捕捉到的蚯蚓。
3. 开始挖掘：使用铁锹或打洞机在选择的地点开始挖掘土壤。蚯蚓一般生活在较浅的土壤层中，所以只需挖掘数厘米深即可。挖掘时要小心，以免伤到蚯蚓。
4. 手动捕捉：当挖掘到土壤中有蚯蚓时，可以用手小心地从土壤中取出蚯蚓。蚯蚓很敏感，所以要尽量轻柔地捕捉，以免它们受到伤害。
5. 存放和运输：将捕捉到的蚯蚓放入透明容器或袋子中，可以适当加入一些湿润的土壤或树叶覆盖，以便提供适宜的生存环境，而且也方便观察和运输。
需要注意的是，在抓野生蚯蚓时要注意保护环境，不要捕捉过多，以免影响生态平衡。此外，蚯蚓对于土壤质量和环境质量有一定的指示作用，所以在捕捉后也可以将它们放回野外。