需要注意的是，红豆杉的使用应在医生指导下进行，以确保正确使用和避免潜在的不良反应。
红豆沙的功效与作用：
1. 补血养颜：红豆富含铁质和维生素B，能够促进血液循环，增加氧气供应，帮助全身皮肤的新陈代谢，使肌肤光滑细腻。
2. 利尿消肿：红豆含有丰富的膳食纤维，有助于排除体内多余的水分和废物，减少水肿和浮肿症状。
3. 改善便秘：红豆富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加粪便的体积和软度，缓解便秘问题。
4. 预防贫血：红豆含有丰富的铁质，可提高血液中的血红蛋白水平，预防和缓解贫血症状。
红豆杉的功效与作用：
1. 抗癌作用：红豆杉中的有效成分可以抑制癌细胞的生长和分裂，具有一定的抗癌作用。
2. 抗菌消炎：红豆杉具有很强的抗菌消炎作用，对多种细菌和病毒有抑制作用。
3. 抗衰老：红豆杉富含抗氧化物质，可以中和自由基，延缓细胞老化，保持皮肤的弹性和光泽。
4. 改善循环系统健康：红豆杉可以增强血管的弹性和稳定性，改善血液循环，预防心脑血管疾病的发生。
5. 抗炎止痛：红豆杉具有明显的抗炎作用，可用于缓解风湿痛、关节炎等疼痛炎症疾病。
需要注意的是，红豆杉的使用应在医生指导下进行，以确保正确使用和避免潜在的不良反应。