吃秋葵的副作用：1.草酸摄入过量：秋葵中含有草酸，过量摄入可能会导致草酸结石的形成或影响钙的吸收。在食用秋葵之前，特别是对其过敏或存在其他健康问题的人群，建议咨询医生或营养师的建议。
吃秋葵的禁忌：
1. 对秋葵过敏：少数人可能对秋葵过敏，如果出现过敏反应，如瘙痒、红肿等症状，应立即停止食用。
2. 肾结石患者：秋葵中含有一种物质叫草酸，草酸在体内可以转化为草酸钙，如果肾结石患者摄入过多的草酸钙，可能会导致结石增大或诱发新的结石。
3. 腹胀或消化不良：由于秋葵中含有一些高纤维物质，如果摄入过多，可能会引起腹胀或消化不良。
吃秋葵的副作用：
1. 草酸摄入过量：秋葵中含有草酸，过量摄入可能会导致草酸结石的形成或影响钙的吸收。
2. 消化不良：秋葵中的纤维较多，如果食用过多，可能会引起胃肠道不适，如腹胀、胃酸过多等消化不良症状。
3. 降血糖药物相互作用：秋葵中含有一些物质可能会影响降血糖药物的效果，如果正在使用降血糖药物的患者，应谨慎食用秋葵。
在食用秋葵之前，特别是对其过敏或存在其他健康问题的人群，建议咨询医生或营养师的建议。