可以根据个人口味调整浸泡时间，如果想要更浓郁的味道，可以将浸泡时间延长。需要注意的是，如果有特殊的健康问题或者过敏反应，建议在饮用前咨询医生的建议。
雏菊泡水喝可以通过以下步骤进行：
1. 准备材料：将新鲜的雏菊花朵收集起来，也可以使用干燥的雏菊花。
2. 温水浸泡：将雏菊花放入一杯温水中，浸泡约10-15分钟。可以根据个人口味调整浸泡时间，如果想要更浓郁的味道，可以将浸泡时间延长。
3. 过滤：将浸泡好的雏菊花水进行过滤，去除花瓣和杂质。
4. 饮用：将过滤好的雏菊水倒入杯中，可以适当加入蜂蜜、柠檬汁或者其他调味剂来调整口感和味道。
雏菊泡水喝的功效包括：
1. 镇静放松：雏菊具有镇静和舒缓的效果，喝雏菊泡水可以缓解焦虑、紧张和疲劳等不良情绪，帮助放松身心。
2. 改善睡眠：雏菊泡水喝可以促进睡眠，有助于缓解失眠问题，提高睡眠质量。
3. 抗氧化作用：雏菊含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，延缓细胞衰老，增强免疫力。
4. 利尿排毒：雏菊具有利尿作用，可以促进体内废物和毒素的排泄，帮助清洁身体。
需要注意的是，如果有特殊的健康问题或者过敏反应，建议在饮用前咨询医生的建议。