苹果和番茄都被认为是富含抗氧化剂的食物，并且对抗癌具有一定的潜力。番茄富含一种抗氧化剂称为番茄红素，它被认为对防止某些癌症的发生有益。单纯依赖某种食物并不能完全预防或治疗癌症。在预防癌症方面，建议采用一个多样化的饮食方案，并将苹果和番茄作为即备可用的健康零食或加入主食中。此外，保持适量的运动、避免吸烟、减少饮酒以及规律的体检也能帮助降低癌症风险。
苹果和番茄都被认为是富含抗氧化剂的食物，并且对抗癌具有一定的潜力。番茄富含一种抗氧化剂称为番茄红素，它被认为对防止某些癌症（如前列腺癌、胃癌、食管癌等）的发生有益。苹果中含有多种维生素和抗氧化物质，具有抗炎和抗氧化的效果，这些特性有助于降低癌症风险。
然而，抗癌作用与食物的摄入量和其他饮食习惯有一定关系。单纯依赖某种食物并不能完全预防或治疗癌症。抗癌的饮食方案需要综合考虑各种食物的营养成分，包括蔬菜、水果、全谷物、坚果、种子、低脂蛋白质以及适量的均衡饮食。
在预防癌症方面，建议采用一个多样化的饮食方案，并将苹果和番茄作为即备可用的健康零食或加入主食中。此外，保持适量的运动、避免吸烟、减少饮酒以及规律的体检也能帮助降低癌症风险。