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山楂去痛粥(开胃山楂粥)

时间:2023-11-08 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 三农助农 文档下载

下面是制作开胃山楂粥的步骤:材料:-山楂干10克-大米50克-枸杞子适量-冰糖适量步骤:1.准备好所有材料。开胃山楂粥可以促进消化,增加食欲,同时山楂还具有祛痰、化痰的功效,可以缓解胃痛和胃部不适。食用时可根据个人口味添加适量的枸杞子和冰糖调味。

山楂去痛粥,又叫开胃山楂粥,是一道具有开胃、消食、缓解胃痛的健康粥品。下面是制作开胃山楂粥的步骤:

材料:

- 山楂干 10克

- 大米 50克

- 枸杞子 适量

- 冰糖 适量

步骤:

1. 准备好所有材料。

2. 将山楂干用清水浸泡15分钟,然后捞出备用。

3. 大米洗净后加入适量的清水,放入山楂干。

4. 将锅置于火上,煮沸后转小火煮20分钟。

5. 在煮粥的过程中,不断搅拌,避免粥底糊锅。

6. 将煮熟的粥倒入碗中,加入适量的枸杞子和冰糖,搅拌均匀即可食用。

开胃山楂粥可以促进消化,增加食欲,同时山楂还具有祛痰、化痰的功效,可以缓解胃痛和胃部不适。食用时可根据个人口味添加适量的枸杞子和冰糖调味。

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