酸枣仁是产于酸枣树的种子，也被称为酸枣核或酸枣仁。它常被用于中医药和食品疗法中，具有多种功效与作用。适用于失眠、多梦、焦虑和紧张等症状。需要注意的是，酸枣仁在一些情况下可能会引起不适或副作用，如过敏反应、消化不良、低血压或婴幼儿禁用等。因此，在使用时应遵循医生的建议并控制用量。
酸枣仁是产于酸枣树的种子，也被称为酸枣核或酸枣仁。它常被用于中医药和食品疗法中，具有多种功效与作用。以下是酸枣仁的主要功效与作用：
1. 镇痛止痛：酸枣仁具有镇痛止痛的效果，可以缓解头痛、牙疼、胸痛、腹痛等疼痛症状。
2. 安神助眠：酸枣仁能舒缓神经系统，具有镇静安眠的作用。适用于失眠、多梦、焦虑和紧张等症状。
3. 调节肠胃功能：酸枣仁可以促进胃肠蠕动，缓解胃胀、消化不良、食欲不振和腹泻等肠胃问题。
4. 润肺止咳：煮水喝或制成糊剂服用酸枣仁可以润肺止咳，缓解咳嗽和喉咙疼痛。
5. 清热解毒：酸枣仁具有清热解毒的作用，可以用于治疗发热、口腔溃疡、各种炎症等。
6. 抗氧化作用：酸枣仁富含多种抗氧化物质，可以中和体内的自由基，具有抗衰老和增强免疫力的作用。
7. 降血压：酸枣仁能够扩张血管，促进血液循环，具有降低血压的作用。
需要注意的是，酸枣仁在一些情况下可能会引起不适或副作用，如过敏反应、消化不良、低血压或婴幼儿禁用等。因此，在使用时应遵循医生的建议并控制用量。