容器的大小要根据蔬菜的种类和生长需求来确定。定期浇水和施肥，注意避免水分积聚和缺水。总的来说，室内种植蔬菜需要选择适合的容器、介质和蔬菜种类，同时要注意种子的选择和质量，定期管理和维护，才能获得健康的蔬菜收获。
室内种植蔬菜需要注意以下几个步骤：
1.选择合适的容器：可以选择花盆、种植箱或者种植袋作为种植容器。容器的大小要根据蔬菜的种类和生长需求来确定。
2.确定种植介质：可以选择种植土、蛭石、腐殖质或者蚕豆壳等作为种植介质，保证透气性和保水性。
3.选择适合种植的蔬菜：不同蔬菜对于光照和温度的要求不同，需要根据室内环境的特点选择适合的蔬菜种类。一些适合室内栽培的蔬菜包括小叶菜类（如菜心、生菜）、苗菜类（如豆芽、小苗菜）和草本蔬菜（如香菜、蒜苔）等。
4.种植蔬菜种子：挑选优质的蔬菜种子，可以选择有机认证或者来自可靠渠道的种子。在种植前，可以先进行种子发芽测试，将种子放在湿润的纸巾或者棉花上，放置在光照充足的地方观察发芽情况，确保种子的质量。
5.播种和培育：将种子均匀撒在种植介质表面，轻轻覆盖一层介质，并保持表面湿润，保持适宜的温度和光照条件。定期浇水和施肥，注意避免水分积聚和缺水。
6.管理和维护：要定期修剪杂草、保持通风，控制病虫害的发生，及时补充养分，确保蔬菜的正常生长。
挑选蔬菜种子需要注意以下几点：
1.种子外观：选择外观完整、无损伤、无霉斑的种子。
2.种子重量：通常较重的种子质量较好，表示种子内含有足够的营养物质。
3.产地和品牌：选择有信誉的品牌和来自可靠产地的种子，尽量选择有机认证的种子。
4.种植特性：根据自身种植条件和需求，选择适合的蔬菜种类和品种。
5.保存条件：种子保存条件要干燥、阴凉，以保持其活力和发芽率。
总的来说，室内种植蔬菜需要选择适合的容器、介质和蔬菜种类，同时要注意种子的选择和质量，定期管理和维护，才能获得健康的蔬菜收获。