花菜香菇粥是一道营养丰富、味道鲜美的健康粥品。它的主要功效有促进消化、补充营养、降低胆固醇、增强免疫力等。下面是花菜香菇粥的制作步骤教程图片:1.!
花菜香菇粥是一道营养丰富、味道鲜美的健康粥品。它的主要功效有促进消化、补充营养、降低胆固醇、增强免疫力等。下面是花菜香菇粥的制作步骤教程:
材料:
- 花菜:适量
- 香菇:适量
- 大米:适量
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 花菜和香菇清洗干净,花菜切成小朵,香菇切片备用。
2. 大米用清水浸泡20分钟,然后冲洗干净备用。
3. 食用油烧热,加入香菇翻炒一会儿,使其出香味。
4. 加入花菜朵和大米,继续翻炒1分钟。
5. 倒入足够的清水,大火煮沸后转小火煮熟,直到米粒酥烂。
6. 煮好后加入适量的盐、胡椒粉和鸡精,搅拌均匀即可。
下面是花菜香菇粥的制作步骤教程图片:
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注意:根据个人口味可以适量调整盐和胡椒粉的用量。