薏米莲子粥的材料：-薏米：适量-莲子：适量-红枣：适量-冰糖：适量-温水：适量薏米莲子粥的做法：1.将薏米和莲子分别用水浸泡30分钟至1小时，然后倒掉水。
薏米莲子粥的材料：
- 薏米：适量
- 莲子：适量
- 红枣：适量
- 冰糖：适量
- 温水：适量
薏米莲子粥的做法：
1. 将薏米和莲子分别用水浸泡30分钟至1小时，然后倒掉水。
2. 将泡过水的薏米和莲子放入煲/锅中，加入适量的温水。
3. 开大火煮沸后转小火煮30分钟至1小时，直至薏米和莲子熟软。
4. 在最后5分钟左右，加入红枣和适量的冰糖，继续煮至冰糖溶化。
5. 煮好的薏米莲子粥可以根据个人口味调整稠度，可以适量加入温水，或继续煮一段时间让粥更稠一些。
6. 熄火后，可以根据个人喜好加入适量的蜂蜜或其他调味品，搅拌均匀即可。
莲子薏米粥的做法窍门：
- 浸泡时间：薏米和莲子浸泡一段时间可以让它们更容易煮熟，也可以去除一些杂质。
- 火候掌握：煮粥时初火要大，让粥迅速沸腾后再转小火慢煮，这样可以让薏米和莲子充分煮熟，粥更加糯软。
- 加入红枣：红枣不仅可以增加粥的甜味，还有滋补养颜的功效。可以提前泡水，再加入煮粥中搅拌均匀。
- 糖的选择：粥中加入适量的冰糖可以增加甜味，也可以根据个人口味调整糖的用量。
- 添加调味品：可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、桂花或其他喜欢的调味品，增加口感和风味。