总体来说，明子具有增强免疫力、抗衰老、促进消化、降低血脂等多种功效与作用。但是，由于每个人体质不同，对明子过敏或具有特殊疾病的人应谨慎食用或遵医嘱。
明子（又称杏子）是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种功效与作用，包括以下几点：
1. 健脾消食：明子具有健脾消食的作用，可帮助促进消化，改善食欲不振、消化不良等问题。
2. 润肺止咳：明子含有丰富的维生素C和矿物质，具有润肺止咳的功效，可缓解干咳、咳嗽、喉咙疼痛等症状。
3. 降血脂：明子中的膳食纤维和维生素P能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，有益于心血管健康，预防心脑血管疾病。
4. 抗氧化：明子富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，具有抗氧化作用，可以中和自由基对身体造成的损害，延缓衰老并促进免疫力。
5. 润肤美容：明子中的矿物质和维生素具有良好的营养保湿作用，能够滋润肌肤，改善粗糙干燥，使皮肤柔软光滑。
总体来说，明子具有增强免疫力、抗衰老、促进消化、降低血脂等多种功效与作用。但是，由于每个人体质不同，对明子过敏或具有特殊疾病的人应谨慎食用或遵医嘱。