虫草花是一种珍贵的中药材，具有滋补养颜、增强免疫力等功效。煲汤是一种常见的烹调方式，下面是一道虫草花煲汤的简单做法：材料：-虫草花：10克-淮山：10克-鸡肉：适量-枸杞：适量-姜片：适量-盐：适量步骤：1.将淮山洗净切片，姜片切片备用。此外，虫草花具有一定的滋补作用，但不宜过量食用，推荐每周2-3次为宜。
虫草花是一种珍贵的中药材，具有滋补养颜、增强免疫力等功效。煲汤是一种常见的烹调方式，下面是一道虫草花煲汤的简单做法：
材料：
- 虫草花：10克
- 淮山：10克
- 鸡肉：适量
- 枸杞：适量
- 姜片：适量
- 盐：适量
步骤：
1. 将淮山洗净切片，姜片切片备用。
2. 鸡肉切块，用开水焯水后捞出备用。
3. 锅中加入适量清水，放入淮山、姜片和鸡肉块，用大火煮沸后转小火炖煮至鸡肉熟烂。
4. 加入虫草花和枸杞，继续炖煮15分钟至虫草花变软。
5. 最后加入适量盐调味即可。
温馨提示：煲汤时间不宜过长，以免影响虫草花的口感。此外，虫草花具有一定的滋补作用，但不宜过量食用，推荐每周2-3次为宜。