生苦杏仁的功效与作用：1.改善呼吸道问题：生苦杏仁被广泛用于治疗咳嗽、支气管炎和哮喘等呼吸道疾病。需要注意的是，生苦杏仁含有氢氰酸甙，过量食用可能引起中毒。所以，在使用苦杏仁时，应该根据医生的建议适量使用，并且不能生吃。
生苦杏仁的功效与作用：
1. 改善呼吸道问题：生苦杏仁被广泛用于治疗咳嗽、支气管炎和哮喘等呼吸道疾病。它含有一种叫做氢氰酸甙的成分，具有镇咳和祛痰的作用。
2. 抗炎作用：生苦杏仁内含有丰富的对人体有益的植物酚化合物，具有抗炎作用，可以减少炎症反应及其相关症状。
3. 降低胆固醇：生苦杏仁中的植物酚和纤维素可促进胆固醇的排出，有助于降低血液中的胆固醇水平，从而预防心血管疾病的发生。
4. 改善消化系统：苦杏仁含有丰富的纤维素，有助于促进消化系统正常运作，防止便秘和其他消化不良症状。
5. 促进代谢：生苦杏仁含有维生素B17，能够促进能量代谢，帮助身体更有效地消耗脂肪，有助于减少体重。
6. 镇痛作用：苦杏仁中的有机酸能够促进内啡肽的分泌，从而缓解疼痛。
需要注意的是，生苦杏仁含有氢氰酸甙，过量食用可能引起中毒。所以，在使用苦杏仁时，应该根据医生的建议适量使用，并且不能生吃。