需要注意的是，由于普洱茶属于发酵茶，因此饮用时应适量，避免过量饮用对胃肠道产生刺激，并且不宜搭配药物一起饮用，以免产生不良反应。同样，孕妇和哺乳期妇女也应谨慎饮用。
普洱茶具有以下的作用和功效：
1. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱可以加速新陈代谢，帮助减少体内脂肪的积累，起到降脂减肥的作用。
2. 降压抗血栓：普洱茶中的茶多酚可阻止胆固醇沉积在血管壁上，降低血脂，具有保护心脑血管的作用，可以降低血压和预防血栓形成。
3. 清热解毒：普洱茶具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的湿气和毒素，改善皮肤问题，如暗疮和痤疮。
4. 消食解腻：普洱茶富含多种酶类，可以促进消化液的分泌和脂肪的分解，有助于消食解腻，帮助消化。
5. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，延缓衰老，保护身体健康。
6. 降血糖：普洱茶中的茶多酚和多糖能够通过提高胰岛素敏感性和促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。
需要注意的是，由于普洱茶属于发酵茶，因此饮用时应适量，避免过量饮用对胃肠道产生刺激，并且不宜搭配药物一起饮用，以免产生不良反应。同样，孕妇和哺乳期妇女也应谨慎饮用。最好在医生或专业人士的指导下合理饮用。