打成汁的苹果仍然保留了一部分营养，但与整个苹果相比，果汁中的纤维和其他营养物质可能会减少。此外，果汁中含有更多的糖分，因为果汁通常去除了果皮和果肉中的纤维，使得果糖更容易被消化和吸收。因此，理想情况下，饮用果汁时应限制摄入量，以保持均衡的饮食。最佳的选择是选择未经过滤的浑浊苹果汁，这样可以保留更多的纤维。
打成汁的苹果仍然保留了一部分营养，但与整个苹果相比，果汁中的纤维和其他营养物质可能会减少。果汁中还包含苹果中的维生素、矿物质和抗氧化剂，但不同制作方法和处理过程可能会对其营养价值产生影响。此外，果汁中含有更多的糖分，因为果汁通常去除了果皮和果肉中的纤维，使得果糖更容易被消化和吸收。因此，理想情况下，饮用果汁时应限制摄入量，以保持均衡的饮食。最佳的选择是选择未经过滤的浑浊苹果汁，这样可以保留更多的纤维。