这些方法都是从网友的经验中总结出来的，但效果可能因人而异，所以建议根据自己的实际情况选择适合自己的方法。如果辣椒刺激严重，或者出现过敏、疼痛等不适症状时，建议及时就医。
辣椒辣手的最有效的方法可以是：
1. 使用牛奶：牛奶中的乳蛋白质可以中和辣椒素的辣味，将辣手浸泡在牛奶中可以缓解辣椒的刺激。
2. 使用食用油：将辣手涂抹上食用油，然后用清水冲洗，辣椒素可以被油中的物质溶解，从而减轻辣椒刺激。
3. 使用酸性物质：酸性物质如柠檬汁、醋、柠檬酸等可以中和辣椒素，可以直接将辣手浸泡在酸性物质中或涂抹在辣手上。
4. 使用牙膏：牙膏中的成分可以缓解辣椒的刺激，可以将辣手涂抹上牙膏，然后用清水冲洗。
5. 使用洗洁精：洗洁精中的表面活性剂可以溶解油脂，将辣手涂抹上洗洁精，用清水冲洗。
这些方法都是从网友的经验中总结出来的，但效果可能因人而异，所以建议根据自己的实际情况选择适合自己的方法。如果辣椒刺激严重，或者出现过敏、疼痛等不适症状时，建议及时就医。