多吃芒果本身并不会导致体重增加或长胖。芒果是一种低热量水果，每100克芒果的热量约为60-70卡路里。它富含纤维、维生素和矿物质，对身体健康有益。所以，无论吃什么食物，包括芒果在内，都要注意保持适量的摄入量，均衡饮食，配合适当的运动，才能维持健康的体重。
多吃芒果本身并不会导致体重增加或长胖。芒果是一种低热量水果，每100克芒果的热量约为60-70卡路里。它富含纤维、维生素和矿物质，对身体健康有益。然而，如果你在饮食中摄入的总热量超过了身体所需，不管是什么食物都有可能导致体重增加。所以，无论吃什么食物，包括芒果在内，都要注意保持适量的摄入量，均衡饮食，配合适当的运动，才能维持健康的体重。