需要注意的是，黑柿枣具有一定的滋补作用，但过量食用可能会导致消化不良或引发其他身体问题，因此适量食用是很重要的。
黑柿枣的功效与作用可以总结为以下几点：
1. 补益作用：黑柿枣具有很高的营养价值，含有丰富的维生素C、维生素A、钙、铁等营养物质，能够补益身体，提高免疫力。
2. 润肺止咳：黑柿枣具有润肺止咳的作用，对于咳嗽、咳痰、喉咙干燥等症状有一定的缓解效果。
3. 养胃消食：黑柿枣富含纤维素等物质，能够促进胃肠蠕动，缓解胃部不适，调理胃肠消化系统。
4. 补血养颜：黑柿枣中的铁元素有助于补血，提高血液中的红细胞含量，对于贫血、面色苍白等问题有一定的改善作用。
5. 润肤美容：黑柿枣中含有一定的维生素C和多酚类物质，有助于提高皮肤的弹性和亮度，具备一定的美容效果。
需要注意的是，黑柿枣具有一定的滋补作用，但过量食用可能会导致消化不良或引发其他身体问题，因此适量食用是很重要的。另外，柿子在未完全成熟时的单宿种子多含有大量的鞣酸，食用未成熟的黑柿枣可能会引起口干、口腔溃疡等不适反应，因此建议选择成熟的黑柿枣食用。如有需要，请咨询专业医生或营养师的意见。